やせおか

こんばんは、住田です。

僕の周りでは「やせおか」こと「やせるおかず」が流行っています。平たく言えば、糖質制限レシピ本なのですが、とにかくおいしい!そして痩せる!

僕は4月からやせおかを始めたのですが、今で7キロほど減量に成功。1ヶ月2キロペースで落としてきました。

4月に目標としていた体重はこのままクリアできそうなので、ここからもう何キロからさらに痩せてみようと思います。

今の体重は大体大学時代の時のもの、もう少し痩せれば高校時代の体重に戻ります!

やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)

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